Buongiorno,
da quale anno soffro di una leggera ansia che mi porta a tremare in situazioni quali per esempio quando devo scrivere davanti a qualcuno al punto di non riuscire a scrivere, fare una chiamata, o mangiare un piatto di pasta in brodo.
Penso che il pensiero che stia alla base sia quello che essendo già successo ho paura che succeda di nuovo e quindi questo porta effettivamente a farlo succedere di nuovo, e ho paura di quello che la gente possa pensare o dire vedendomi, perché effettivamente è una cosa che io stessa ritengo stupida.
I sintomi sono di battito accelerato, irrigidimento, tremore.
Cosa posso fare per risolvere?
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7 GEN 2021
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Gentile, sembra che il Suo malessere derivi da condizioni che si presentano in ambito sociale, quando é in presenza di altre persone. Lavorando su di sé potrà comprenderne la causa e soprattutto apprenderebbe a gestire questo malessere fino a risolverlo. Inoltre, credo sia molto importante diventare consapevoli delle proprie risorse interne per raggiungere i propri obiettivi e risolvere le difficoltà che si presentano sul proprio cammino, migliorando in questo modo la propria immagine di sé!
Le auguro buona fortuna!
Dr.ssa Amanda D'Ambra.
7 GEN 2021
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Cara Aaaa
le consiglio un percorso di supporto psicologico e crescita personale.
Lei è una persona molto sensibile ed emotiva e questo pregio rischia di trasformarsi in difetto.
cordialmente
Dott.ssa Stefania Scotto