Ansia da prestazione e diminuzione della voglia sessuale

Sì rivolga ad un collega sessuologo.

Buongiorno,

l’intimità sessuale è un aspetto molto importante della vita di coppia, pertanto il fatto che all’interno della vostra coppia, da quello che lei scrive, ci sia una comunicazione aperta su questo aspetto costituisce sicuramente una risorsa importante.

Spesso l’atto sessuale viene vissuto più nei suoi aspetti performativi che non nella sua dimensione di incontro unico ed irripetibile tra due persone: dobbiamo durare un tot, essere sempre “pronti all’azione”, etc.
La performance, con l’inevitabile componente ansiosa che porta con se, è nemica dell’eccitazione e del desiderio sessuale. La performance è controllo, l’incontro sessuale è lasciarsi andare, abbandonarsi.
Allontanarsi dalla dimensione della prestazione per ritrovare la complicità e la piacevolezza di creare assieme alla sua compagna un momento completamente e intimamente vostro, che non conosce paragoni o standard da dover soddisfare, potrebbe essere un buon punto dal quale partire per costruire una sessualità di coppia soddisfacente.

Tuttavia, qualora abbia intenzione di indagare l’eventualità di una condizione di eiaculazione precoce, la inviterei ad avvalersi del consulto di un sessuologo che potrà mettere la sua competenza specifica a disposizione del disagio da lei riportato.

Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Cordialmente,
Giancarlo dr Gramaglia

Gentile Carosal,
da ciò che scrivi mi sembra di capire che tu senta una notevole ansia da prestazione che ti ha portato a non vivere serenamente i rapporti, fino al cercare di evitarli.
Ti invito a chiederti però se questo evitare, a lungo andare, ti faccia stare meglio o peggio.
Nel caso tu volessi risolvere questo problema, ti consiglio di rivolgerti ad un professionista psicologo.
Rimango a disposizione,
Cordialmente,
Dott.ssa Laura Balduchelli

Ciao Carosal, quello che vivi è qualcosa che molti ragazzi alle prime esperienze sperimentano, niente di strano....
Devi un attimo fare un respiro profondo e iniziare a mettere in pratica delle piccole strategie che ti possano aiutare e ti spingano a superare l'ansia da prestazione. In questo senso la terapia mansionale integrata, può esserti di aiuto immediato.
Se ti serve, resto a tua disposizione per colloquio online, per capire se posso aiutarti.
Un caro saluto
Angelo

dr. Angelomaria Alessio
Psicologo esperto in sessuologia

Caro,
mi sento di restituirti la stima evocata dalle tue parole. Spesso i ragazzi della tua età che vivono queste problematiche, tendono a ovviare il discorso compensando con ciò che non li mette davanti alla preoccupazione della situazione. La tua sensibilità e maturità si traduce in una preziosa risorsa. Parlane con uno specialista, nel dialogo con quest'ultimo potrai non solo esprimere ed esplorare la sofferenza che attualmente vivi ma, potrai scendere a fondo comprendendo la natura di quest'ansia da prestazione per riuscire a trovare una soluzione risolutiva. Talvolta, è a partire da queste problematiche che si ha la possibilità di scoprire un trampolino di lancio per una crescita personale, a 360 gradi.
Io resto quì, a te disponibile anche online.
Ti abbraccio caro.

Dott.ssa G. Clarissa

Buongiorno Carosal,
Non aver ansia da prestazione! L’aver parlato con la sua ragazza è importante, serve a creare un clima di complicità e condivisione, ma deve sbloccarsi lei! Insieme invece dovete trovare una sessualità che soddisfi entrambi, e, lei deve darsi tempo per rispondere alle sue reali esigenze sia sessuali che personali.

Buon giorno Carosal,
le informazioni che stai riportando sono molte e non sono riferibili solamente alla situazione attuale. La sfera sessuale, coinvolge svariati ambiti della nostra vita passata e presente. Quindi il mio consiglio sarebbe di intraprendere una consulenza sessuale che ti permetta di indagare in maniera più approfondita tali aspetti. Questo ti permetterebbe di capire cosa ti blocca o quali sono i tuoi desideri,qual'è la tua storia, con l'obiettivo di farti stare meglio e come dici tu, comprendere questo lato di te. Ritengo che sei stato molto bravo a condividere con la tua ragazza il tuo vissuto e lei molto brava a comprendere la situazione.
Rimango a disposizione, nel frattempo un caro abbraccio.
Dott.ssa Bava Claudia

Buongiorno capisco la sua preoccupazione e la sua ansia di prestazione che lei ha con la sua ragazza.
Sono cose che succedono quando si è molto giovani.
Potrebbe intraprendere un percorso di psicoterapia per comprendersi meglio.
Dottssa Patriziz Carboni
Psicologa Psivoterapeuta
Roma

Salve,
Penso che i preliminari siano molto importanti e diano la giusta attenzione al partner. Se lei li sente inappropriati a sè stesso, potrebbe darsi che invece è proprio il momento di esplorarli per conoscerli meglio. Consideriamo che la sessualità fiorisce dove si sente fiorire il piacere come benessere. Ognuno ha diritto di provare il piacere secondo quello che desidera. Quindi anche lei può scoprire quali preliminari le piacciono di più e scoprire come donare piacere alla sua partner. La sessualità è una scoperta del proprio corpo e di quello dell’altro, la condivisione della sessualità porta alla scoperta di nuovi orizzonti esperienziali,. Se i problemi persistono allora si può ricorrere ad una psicoterapia individuale.
Dott. Pietro Salemme