Alti e bassi che non riesco più a gestire, che posso fare?...

Inviata da Aki01 · 12 apr 2021

Buonasera, sono una ragazza di 20 anni, ho sempre avuto forti momenti di alti e di bassi ma da qualche mese la situazione è vertiginosamente peggiorata... Durante i miei mood negativi inizio a pensare al suicidio e che vorrei sparire e farmi del male come punizione, che faccio schifo e che tutti starebbero meglio di me se morissi... E più il tempo passa e più questi pensieri aumentano e diventano sempre più insopportabili facendomi inoltre provare una fortissima paura: il mio buonsenso è terrorizzato all'idea che il forte disagio prenda il sopravvento...
In momenti simili mi rintano da qualche parte ed esplodo a piangere, parlare dei miei problemi è diventato inutile perché nessuno riesce ad aiutarmi... A volte vorrei vomitare tutto quello che penso e urlare ma so che verrei presa a schiaffi...
Premetto che la mia situazione non è molto favorevole ora come ora... Infanzia e adolescenza passata dentro una famiglia verbalmente aggressiva e con problemi di alcool, difficoltà a socializzare con gli altri e attualmente sono alla ricerca disperata di un nuovo lavoro perché non arrivo nemmeno a 300€ al mese con quello attuale, per cui sono consapevole di essere abbastanza stressata e che questo influisce sull'umore, però non so cosa fare e come comportarmi... Dopo che mi passa la disperazione provo un forte senso di vuoto e di apatia e di solito mi riprendo più o meno il giorno dopo ma quando subisco una critica, commetto un errore, le cose non vanno come speravo... BUM! Cado nello sconforto e nel malessere generale...

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Miglior risposta 13 APR 2021

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Buona fortuna.
Dr.ssa Amanda D'Ambra.

Dr.ssa Amanda D'Ambra Psicologo a Torino

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