Trauma o senso di colpa per aver guardato porno

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in Disfunzione erettile

Ho guardato molto porno a 17 anni e quando ho avuto il mio primo incontro sessuale ho avuto la disfunzione erettile, ho guardato e ho scoperto che il porno poteva essere il problema (perché ho guardato molto molto spesso), quindi ho fatto il nofap per un po 'e penso di averlo persino Mi sono masturbato ma senza porno (non ricordo bene, è stato 1 anno fa credo) Più tardi, nelle mie riunioni successive, fui in grado di eseguire normalmente. Ma prima e durante la quarantena di quest'anno, avevo voglia di guardare di nuovo il porno e masturbarmi con esso, ora sono entrato di nuovo in una fase di nofap dopo aver ricaduto più volte ma in periodi "lunghi" di tempo (tra 1 o 2 settimane) e attualmente ho 44 giorni, ma ancora una volta ne ho voglia! e tanti ... in questi ultimi 2 giorni sono entrato nelle pagine ma appena sono entrato me ne sono accorto e le ho chiuse all'istante, anche se anche così sono riuscito ad espellere i presidenti ... quindi penso che stavo già espellendo la dopamina e il danno ha fatto lo stesso. La mia più grande paura è di soffrire di nuovo quello che mi è successo nel mio primo incontro sessuale, di avere di nuovo la disfunzione erettile, ed è per questo che mi impegno a NoFap ma dopo un certo tempo mi sento come ricaduto (penso con la scusa che Sono in quarantena e non vedo nessuna ragazza ... e ci vorrà un po '), e se lo faccio dopo mi sento in colpa, sono riuscita a pormi dei piccoli obiettivi e raggiungerli ma sembra che il desiderio sia tornato all'improvviso ... sarebbe bello guardare il porno e masturbarsi una volta alla settimana o una volta al mese? O dovrei eliminarlo direttamente e completamente per tutte le cose brutte che dicono che porta? Come l'effetto con la dopamina, l'effetto Coolidge, la dipendenza e la desensibilizzazione, l'eiaculazione precoce, ecc.

Commenti

  • Andrea_C_3Andrea_C_3

    Buongiorno, la ringrazio della sua condivisione.

    Non posso fare a meno di notare che ci sia parecchia confusione in lei. E questa confusione, unita alla forte autocolpevolizzazione, non l'aiuterà di certo a risolvere il suo problema.

    Le suggerisco caldamente di allontanarsi dalle soluzioni "web" e cominciare ad affrontare i problemi con sistemi reali. Ha mai provato a parlare di questo problema con il suo medico?

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