Senso di colpa per la morte di papà
ChiaraLucchini
Buonasera a tutti, il 4 ottobre mio papà è venuto a mancare. Non stava benissimo ma doveva essere solo un ricovero per una caduta stupida a casa e il ricovero in ospedale su un corpo già debilitato e senza poter vedere familiari l hanno completamente mandato fuori fase e non ce l ha fatta . Io avevo un rapporto speciale con lui, abitavamo insieme, solo ho sensi si colpa sia perxhe se forse l avessi portato a casa magari ora sarebbe qui e anche perché quando era a casa spesso mi pesava fargli dei favori anche stupidi come prendergli il Giornale o altre commissioni perché mi sentivo vincolata. E ora non sono più riuscita a dirglielo anche se l ho accompagnato fino alla fine perché ho fatto il tampone ma lui non era più presente. Grazie per lo sfogo.
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Commenti
Buongiorno Chiara,
mi dispiace per la su perdita per cui le rivolgo le mie condoglianze.
Il percorso del lutto può richiedere tempo e modalità variabili per ognuno di noi. Vi sono dei gruppi di ascolto apposta anche online per l'argomento. E può anche provare a praticare mindfulness ogni giorno per rasserenarsi. Generalmente è sufficiente, ma se la risalita è ardua, allora può anche consultare uno psicologo specializzato nei lutti.
La ringrazio per la sua risposta.
Sto seguendo un corso di mindfulness e meditazione ma ci sono giorni in cui fatico molto.
Se vedo che da sola non riesco contatto uno psicologo.
Saluti.