Qualcuno ha un DOC scaramantico e di controllo?

ElisabettaS20ElisabettaS20
modificato July 2020 in Disturbo ossessivo compulsivo

Ciao a tutti, mi presento, sono una ragazza di 33 anni e soffro di doc scaramantico e di controllo. Purtoppo fin da quand'ero bambina. Questo non mi ha permesso di avere molti amici di cui fidarmi, purtoppo attualmente non lavoro e questo mi rende molto triste e mi rovina le giornate. Non riesco più a tirarmi su. Qualcuno altro come me? Aiuti e consigli sono sempre ben accetti.

Commenti

  • Fabius2Fabius2

    Ciao, com'è un doc scaramantico? Giusto per capirne di più. Se è un problema che non ti permette vivere con normalità e serenità, non hai mai pensato di trattarlo?

  • ElisabettaS20ElisabettaS20

    Sono dei pensieri intrusivi che per scacciarli via devo eseguire dei rituali che mi rendono più tranquilla. In pratica Penso che se non eseguo quel rituale quel pensiero intrusivi diventa realtà.

  • AlessandroBoldriniAlessandroBoldrini

    Io ho trovato un libro che propone un metodo di autoterapia che mi è stato di aiuto, potresti provare...Alessandro

  • ElisabettaS20ElisabettaS20

    Puoi darmi il titolo?

  • AlessandroBoldriniAlessandroBoldrini

    Cara Elisabetta, come ho scritto a Ludovica ritengo che il libro che volevo proporre anche se per molti aspetti utile contiene in due pagine in particolare che riguardano un tipo di disturbo ossessivo meno frequente idee sbagliate e da evitare. Se tu avessi già preso il libro fammelo sapere e ti spiegherò meglio.

  • AlessandroBoldriniAlessandroBoldrini

    Per Elisabetta, ciao. Vorrei sapere come va il tuo disturbo ossessivo compulsivo e secsei interessata per un gruppo di auto aiuto

  • ElisabettaS20ElisabettaS20

    Ciao Alessandro, non sono riuscita a trovare il libro di cui mi parlavi. Quest'ultimo periodo sta andando abbastanza bene, tra lavoro e distrazioni per la casa nuova il doc si è allontanato. Sarei interessante ad un gruppo di auto aiuto ma in cosa consiste?

  • AdeliaPAdeliaP

    Ciao Elisabetta, ho scoperto solo oggi questo forum e visto che il tuo ultimo intervento risale a diversi mesi fa non so se lo leggerai. Anch io soffro di questo tipo di doc e non so più cosa fare...se vuoi potremmo confrontarci

  • ElisabettaS20ElisabettaS20
  • AdeliaPAdeliaP

    Ciao..volevo chiederti se hai imparato a gestire i "rituali"..io per quanto mi sforzi di farlo non riesco a cambiarli anzi a volte peggiorano...e alcune azioni normali della vita quotidiana stanno diventando un serio problema perchè impiego tantissimo per portarle a termine.. premetto che non prendo nessun tipo di farmaco.

  • ElisabettaS20ElisabettaS20

    Purtroppo no... Diciamo che ho imparato a conviverci, quando la situazione degenera e mi accorgo che sta limitando le mie attività allora porto l'attenzione a ciò che sto facendo e in quel momento capisco che è il doc e smetto. Purtroppo non posso consigliarti nulla ma posso dirti che quando hai bisogno puoi sfogarti con me. Parlare ci fa sentire bene, ci rende più consapevoli di ciò che accade. Neanch'io prendo medicine e sinceramente ora come ora sono contro. Tu hai parlato con i tuoi famigliari del doc?

  • AdeliaPAdeliaP

    Si ne ho parlato e mi hanno consigliato di affidarmi ad uno specialista se da sola non riesco a controllarlo. Quando sono con loro ( vivo da sola) ho molto meno compulsioni e rituali..comunque penso che solo chi ci passa possa realmente capire. Sono consapevole che i rituali dipendono dal doc e che sono solo pensieri ma comunque non riesco a staccarmene. Grazie per il tuo aiuto e anch io ci sono se vuoi parlare (siamo anche quasi coetanee)

  • ElisabettaS20ElisabettaS20
    modificato 25 January

    Si è vero quando sono in compagnia i rituali e le ossessioni vengono meno.

  • AdeliaPAdeliaP

    Ciao ti avevo lasciato la mia mail ma il commento è stato rimosso, evidentemente non si possono lasciare dati personali..

  • Cristina - AmmCristina - Amm

    Buongiorno @AdeliaP,

    Ti ho scritto in privato. Si, il messaggio è stato rimosso perché non si possono lasciare dati personali pubblicamente.

    Per qualsiasi cosa sono a disposizione, non esitate a contattarmi.

    Grazie e buona giornata,

    Cristina - Amm. del Forum

  • AdeliaPAdeliaP

    Avevo immaginato fosse quello il motivo. Mi scuso non ne ero a conoscenza

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