Percezione di sbandamento continua, dovuta a detta dei medici all'ansia-

AlessandroVittiAlessandroVitti
modificato May 2017 in Terapia cognitivo-comportamentale
difficile uscirne, in realtà anche capirla, sono in terapia cognitiva comportamentale, spero serva a qualcosa:)

Commenti

  • ModeratoreGuidaPsicoModeratoreGuidaPsico
    Ciao Alessandro, benvenuto nella comunità. L'ansia è un nemico da combattere perché ci limita molto in tutto ciò che facciamo. La TCC è tra le forme di terapia più efficaci, proprio perché agisce sulle risposte comportamentali e sul percorso mentale sbagliato che genera risposte altrettanto sbagliate. Ti consiglio questo articolo: https://www.guidapsicologi.it/articoli/cosa-sintende-per-terapia-cognitivo-comportamentale
    Un abbraccio
  • InesBi_InesBi_
    Wow, sbandamento dovuto all'ansia?! :O Come va Alessa'?
  • AlessandroVittiAlessandroVitti
    Be' diciamo che se stessi bene non sarei qui
  • InesBi_InesBi_
    Si ovvio...intendevo oggi...magari stavi un poco meglio...a volte sono cose che funzionano come un'altalena, scusa se ho chiesto.
  • AlessandroVittiAlessandroVitti
    No hai fatto bene tranquilla, te di cosa soffri?
  • IdaDeregibusIdaDeregibus
    La terapia cognitivo-comportamentale è molto utile. Fidati.
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