Ogni volta che provo a reagire mi viene un attacco di panico

DionigiIorioDionigiIorio
in Attacchi di panico

Ho 25 anni ormai 2 anni che sono entrato in questo tunnel. Prima ero spensierato e facevo tante attività, ora anche farmi una risata a volte e difficile. Per fortuna in questi 2 anni ci sono stati anche mesi più sereni. Da gennaio una nuova ricaduta. La cosa che mi manda in furia è che le giornate che mi sforzo di essere sereno nonostante il problema partono bene, come se non avessi mai avuto il problema. Sereno felice,poi d'improvviso tutto nero attacco di panico e paura ossessiva che me ne sto per andare....per tutto il giorno. Perché quei giorni tristi che parto già sconfortato sono più sereno di quelli dove provo a dare una svolta, ad essere sereno? Appena mi sembra di esserci riuscito, attacco di panico o di ansia. Io poi sono ipocondriaco (da quando è cominciato tutto questo) figuriamoci dopo questi attacchi di panico come mi sento. Come se stessi per morire da un momento all'altro. E dovrei pure convincermi che non ho niente. Speriamo che la psicoterapia che sto facendo porti a qualcosa, ma ad oggi non ho molte speranze.

Commenti

  • Ludo1989Ludo1989

    Perché sei entrato in questo tunnel? Conosci il motivo? Cosa ha scatenato questo tuo malessere?

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