mi porta ad offendere e aggredire le persone che amo qualcuno ha questo problema come me ? Si rispec

Non ho controllo di me della mia rabbia che mi porta ad mi porta ad offendere e aggredire le persone che amo qualcuno ha questo problema come me ? Si rispecchia nelle mie parole e mi puo consigliare aiutare grazie
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Commenti
benvenuta nel Forum di GuidaPsicologi. Ti consiglio di leggere qualcosa sulla comunicazione assertiva:
- https://www.guidapsicologi.it/articoli/aggressivita-e-rabbia-patologica-combatterle-con-lassertivita
- https://www.guidapsicologi.it/articoli/assertivita-12-consigli-per-imparare-a-rispettare-e-rispettarsi
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Cosa ne pensi? Ti lascio anche il nostro elenco di professionisti specializzati in assertività presenti a Napoli e provincia: https://www.guidapsicologi.it/studio/assertivita/napoli Potresti prendere in considerazione la possibilità di intraprendere un percorso.
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Francesca