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La fobia di deludere una persona di potere

DonatellDonatell
modificato July 2018 in Fobie
Non so se riesco a descrivere bene questa paura, ma mi capita (come adesso) di dover prendere delle decisioni per me stessa ma di aver paura di comunicarle quando queste mettono in difficoltà qualcuno, ad esempio un capo, pur avendo pieno diritto di farlo, e di conseguenza continuo a procrastinare il gesto. Vi capita? come lo superate?

Commenti

  • rererere
    Che cosa ti spaventa?
  • ModeratoreGuidaPsicoModeratoreGuidaPsico
    Ciao Donatell,
    benvenuta nella Comunità di GuidaPsicologi.
    Queste decisioni sono basate su un giudizio tuo? Credi che siano corrette ma non hai il coraggio di difenderle?
    Puoi anche fare una domanda pubblica ai nostri esperti: https://www.guidapsicologi.it/domande

    Tienici aggiornati.
    Un abbraccio
  • Marisa44Marisa44
    Ciao, a me sembra che sia più che altro paura e poca fiducia in se stessi che ti fa pensare di non aver diritto di dire al tuo capo qualcosa che non gli piaccia.
  • DonatellDonatell
    Grazie a tutti per le risposte. Reby non lo so, la reazione esagerata. L'aggressività mi sconvolge, e inoltre mi sento in colpa in modo automatico, irrazionale, qualcosa di istintivo da priorità agli interessi altrui rispetto ai miei, mentre razionalmente sono consapevole di non agire in modo scorretto.
    Si moderatore, alla fine le mie decisioni cerco di difenderle ma lo stress emotivo è potente. E hai ragione anche tu Marisa.
    In effetti ho detto quello che dovevo dire è ho subito un'aggressione anche peggiore di quello che mi aspettassi; forse ci sono persone a cui do la sensazione di potermi manipolare a piacimento e quando mi divincolo provano molta rabbia, non so.
  • Roberto311Roberto311
    Credo che ti farebbe molto bene imparare un po' di assertività. A volte si cercano di evitare i conflitti perché non si sa come gestirli, ma a lungo andare i nodi vengono al pettine.
  • DonatellDonatell
    Si Roberto, è proprio così. Ho sempre aggirato i conflitti perché mi fanno paura, non solo le reazioni altrui ma sopratutto le mie reazioni emotive. Ma come si fa?
  • Mafalda2Mafalda2
    Anche io ti consiglio l'assertività. Oltre ai terapeuti che te la possono insegnare, trovi molti libri sull'argomento.
  • DonatellDonatell
    Su questo argomento sono totalmente ignorante, cercherò qualcosa. Intanto oggi ho conosciuto il mio nuovo psicologo
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