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Ansia per problema di salute e rabbia

ElisabettaCElisabettaC
modificato August 2018 in Ansia
Sono una ragazza di 31 anni, ho avuto anni fa un intervento che mi ha lasciato molta paura addosso. Mi rendo conto che non riesco a fare tranquillamente cose che prima facevo, sono sempre tesa e diffidente. Ultimamente provo anche molta rabbia e non riesco ad essere serena (in una giornata posso esserlo per max un'ora), dormo poco e male. Mi sento molto triste per questa situazione anche perché una parte di me vorrebbe sentirsi grata e serena, ma non ci riesco. Grazie a chi vorrà rispondere.

Commenti

  • ModeratoreGuidaPsicoModeratoreGuidaPsico
    Ciao Elisabetta,
    benvenuta nella Comunità di GuidaPsicologi.
    Hai preso in considerazione di fare due chiacchere con un professionista per risolvere questo blocco?
    Puoi anche fare una domanda pubblica ai nostri esperti, sono certa che sapranno aiutarti: https://www.guidapsicologi.it/domande

    Tienici aggiornati.
    Un abbraccio
  • Roberto311Roberto311
    Ciao, la rabbia da cosa ti proviene? Credi che sia ingiusto ciò che ti è capitato?
  • Paoletta2Paoletta2
    Ciao, prima dell'intervento non avevi di questi pensieri? Ora hai paura che ti possa ricapitare?
  • ElisabettaCElisabettaC
    Ciao, grazie a entrambi per le risposte. Più che ritenerlo ingiusto, non me lo aspettavo e ora sento come se potesse succedere qualcosa da un momento all'altro.
    Paoletta2 sì ho paura che possa ricapitare.
  • Paoletta2Paoletta2
    Ti ha lasciato una traccia di insicurezza. Succede spesso ai primi problemi di salute perché ci si rende conto che non siamo invincibili e che per quanto uno programmi ci sono cose che non si possono controllare. Bisogna imparare a convivere con queste incertezze, è la vita. Va goduta proprio perché non sappiamo cosa capiterà domani.
  • ElisabettaCElisabettaC
    Leggere questa risposta mi ha fatto prendere un bel respiro di coraggio :) grazie
  • Paoletta2Paoletta2
    Mi fa piacere, come dice la canzone "la vita va vissuta, non pensata". Un abbraccio.
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