Sezione Lo Psicologo risponde di GuidaPsicologi

Domande su Assertività risposte per psicologi

4 LUG 2016

Come posso fare ad essere più estroversa?. Ciao a tutti. Ho una specie di problema....

Ciao a tutti. Ho una specie di problema. Ho come un blocco quando i miei familiari mi chiedono di parlare di come mi sento o cosa ho che non va.(Ai miei amici non interessa come sono realmente). Molt... Vedi la domanda

Miglior risposta

Cara Agnese, mi sembra di capire che dietro alla sua introversione risieda il timore che svelarsi potrebbe portarLa a non essere compresa e a pregiudicare la Sua reazione con l'altro. Immagino che qua...

Dott.ssa Annalisa Anni Psicologa Psicoterapeuta Psicologo a Padova (Città)
29 GIU 2016

Non riesco a vivere se non sto con il mio fidanzato

Ormai sto troppo male. Credo sia la gelosia ad uccidermi. Sto bene solo quando ce l'ho sotto gli occhi, quando lui è con me... se salta qualche appuntamento o mi dice che ha da fare... penso solo che ... Vedi la domanda

Miglior risposta

Cara Federica, è importante che riesca a parlare della sua modalità relazionale di fronte ad un professionista. Dalle sue parole sembra che desideri poter controllare l'altro e la vostra relazione. M...

Dott.ssa Monica Salvadore - Psicologa Psicoterapeuta Psicologo a Torino (Città)
Vedere tutte le risposte
20 MAG 2016

Perchè quando mi innervosisco piango?. Mi sono trovata spesso nella situazione di pianger...

Mi sono trovata spesso nella situazione di piangere mentre ho una discussione accesa con dei membri della mia famiglia, oppure anche ripensare a una discussione appena avuta mi fa venire le lacrime ag... Vedi la domanda

Miglior risposta

Cara Giordana la tua voglia di farti valere è forte e per questo tu vuoi difendere le tue idee, giustamente! In questo momento però, l'emotività prende il posto del controllo e fa "uscire" le tue emoz...

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna (Città)
Vedere tutte le risposte
12 MAG 2016

Dipendenza e comportamento. Dopo un uso quasi cronico di thc vorrei uscirne e non fumo d...

Dopo un uso quasi cronico di thc vorrei uscirne e non fumo da circa un mese, questo mi causa disagio personale, nervosismo intolleranza, irrascibilità, ok ora il dottore di turno mi dirà che è normale... Vedi la domanda

Miglior risposta

Caro Danilo diciamo che avere voglia di cambiare è già un pochino cambiare! Sarebbe importante che questa voglia di cambiare fosse, intanto, mantenuta viva. Questo, anche qualora la dipendenza non ...

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna (Città)
Vedere tutte le risposte
4 APR 2016

Colleghi molesti?. Spesso al lavoro, essendo circondata da ragazzi, mi fanno dei commenti...

Spesso al lavoro, essendo circondata da ragazzi, mi fanno dei commentini o mi stuzzicano, ma non solo me, lo fanno con tutte le ragazze. Per farvi un esempio, oggi ero di schiena a riporre dei bicchie... Vedi la domanda

Miglior risposta

Cara Giulia tu non devi accettare nessuna cosa che non ti piace e che non è rispettosa nei tuoi confronti. Il fatto di sentirti tu in colpa non c'entra nulla e ti toglie solo energie. Quello che devi...

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna (Città)
Vedere tutte le risposte
7 MAR 2016

È normale aver timore di esprimersi e non riuscire a prendere decisioni?

Salve, mi chiamo Vanessa ed ho 25 anni. Credo di essere una persona troppo buona. Mi spiego meglio: se qualcuno mi fa un torto o se mi provoca fastidio, delusione o una qualsiasi sensazione non pos... Vedi la domanda

Miglior risposta

Gentile Vanessa, questi tuoi modi di fare troppo concilianti e troppo remissivi non sono molto salutari e di questo purtroppo stai cominciando a rendertene conto sulla tua pelle con dei sintomi che so...

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio
Vedere tutte le risposte
29 DIC 2015

Come superare le indecisioni e imparare a dire no?

Salve, ho 32 anni e ho bisogno di un consiglio... Sono una persona abbastanza chiusa e restia ad esprimere i miei stati d'animo, e per me è spesso complicato prendere decisioni (non sulle cose importa... Vedi la domanda

Miglior risposta

Buongiorno Gg, questa sua difficoltà a dire no alle perosne anche quando non vuole fare qualcosa la mette nella condizione di sentire le richieste degli altri come un dovere da compiere. Dovrebbe fars...

Vedere tutte le risposte
2 DIC 2015

Perché durante una litigata si piange e la voce si strozza?

Buongiorno. Sono molto frustrata. Ho 24 anni e vivo in casa con i miei genitori. Ho una domanda da porre: Esiste una terapia comportamentale per gestire il proprio autocontrollo durante una litigata?... Vedi la domanda

Miglior risposta

Buonasera. Quello che traspare dalla sua lettera è che lo scontro con i suoi genitori è emotivamente per lei molto forte. Fino a farle emergere, incontrollate, emozioni che poi non riesce ad esprimere...

Dott. Andrea Redaelli Psicologo a Milano (Città)
Vedere tutte le risposte
27 AGO 2015

Non riesco a farmi accettare per quella che sono. Buongiorno, scrivo in questo sito per a...

Buongiorno, scrivo in questo sito per avere anche solo una parziale interpretazione di quel che mi sta accadendo in questo periodo. A inizio anno ho cambiato lavoro , con maggiori responsabilità e un... Vedi la domanda

Miglior risposta

Gentile July, forse lei è solo un pò frettolosa proprio nella parte iniziale dell'approccio con gli uomini che la interessano, nel senso che non si concede il tempo necessario per capire veramente chi...

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio
Vedere tutte le risposte
12 GIU 2015

Si sente sempre parlare di assertività ma come si fa?

Si sente spesso parlare di come comunicare con gli altri in modo da esprimere i propri bisogni e desideri, ma nessuno spiega come fare... Insomma se io voglio fare capire ad esempio a mio marito quant... Vedi la domanda

Miglior risposta

Cara Caren le tecniche comunicative per essere più assertivi possono essere imparate attraverso un lavoro individuale e di gruppo tenuto, possibilimente, da uno psicologo. Il motivo per cui prediligo...

Dott.ssa Francesca Fontanella Psicologo a Rovereto
Vedere tutte le risposte
22 MAG 2015

Perchè non riesco mai a rispondere a tono?. Devo ammetterlo sono stata educata a ess...

Devo ammetterlo sono stata educata a essere servile, tutti hanno sempre preteso da me che stessi al di sopra dei conflitti e che riuscissi a "compatire la maleducazione altrui" ma questo nella vita mi... Vedi la domanda

Miglior risposta

Sonia una forte inibizione, appresa con l'educazione, limita la tua libertà espressiva. A questo, probabilmente, si aggiunge una componente di timidezza e la mancanza di una direzione in cui andare. D...

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna (Città)
Vedere tutte le risposte
1 APR 2015

Penso la mia amica sia una cleptomane. N. ed io siamo cresciute insieme. Le medie e le su...

N. ed io siamo cresciute insieme. Le medie e le superiori le abbiamo vissute quasi in maniera simbiotica e non c'è prima volta che non abbiamo affrontato insieme. Quando sono arrivati i vent'anni e ci... Vedi la domanda

Miglior risposta

Gentile Tamara, è abbastanza evidente che la sua amica sta vivendo un disagio in cui è fortemente coinvolta la famiglia e che non dispone di risorse sufficienti per fronteggiarlo. In questi casi quasi...

Valentina Sciubba Psicologo a Roma (Città)
2 DIC 2014

Posso migliorare la mia comunicazione non verbale? (II parte)

Gentile Dott.ssa Beltrami, La ringrazio per la sua risposta. Il mio quesito nasce da un fatto che mi e’ successo di recente. E riguarda la sfera lavorativa. Mi sono resa conto che non sono molto b... Vedi la domanda

Miglior risposta

Salve Rebby, per quello che ci racconta, la sua insoddisfazione riguarda solo la sfera lavorativa. Quindi credo che lei possa trovare qualcosa di specifico che l'aiuti a migliorare la sua prestazi...

Dott. Perrini Massimo Psicologo a Roma (Città)
Vedere tutte le risposte
1 DIC 2014

Posso migliorare la mia comunicazione non verbale?

Salve a tutti, vorrei un parere sulla seguente questione: la comunicazione non verbale. So quanto influenzi le percezioni altrui a primo impatto e so anche quanto influisce sulla percezione degli in... Vedi la domanda

Miglior risposta

Salve Rebby, certo, esistono appositi training per sviluppare le capacità comunicative e l’assertività, che possono migliorare le abilità sociali e interpersonali. Mi sorge però spontaneo chiederle c...

Vedere tutte le risposte
17 GEN 2014

Sono una persona timida e paurosa. sonon timido e impaurito dagli altri nel parlare s...

sonon timido e impaurito dagli altri nel parlare si vede subito questa incresciosa situazione, solo quando faccio l'attore di situazioni qualsiasi riesco a essere piu sicuro di me con discreto success... Vedi la domanda

Miglior risposta

Carissimo Lucio, cosa significa "far l'attore di certe situazioni"? Proprio nel senso di fare teatro? Se così fosse, sarebbe un'ottima scelta come percorso di "costruzione interiore". Comunque sia, ...

De Pas Dr. Roberto Psicologo a Milano (Città)
Vedere tutte le risposte

Spiega il tuo caso ai nostri psicologi

Invia la tua richiesta in forma anonima e riceverai orientamento psicologico in 48h.

50 È necessario scrivere caratteri in più

La tua domanda e le relative risposte verranno pubblicate sul portale. Questo servizio è gratuito e non sostituisce una seduta psicologica.

Manderemo la tua domanda ai nostri esperti nel tema che si offriranno di occuparsi del tuo caso.

Il prezzo delle sedute non è gratuito e sarà soggetto alle tariffe dei professionisti.

Il prezzo delle sedute non è gratuito e sarà soggetto alle tariffe dei professionisti.

Introduci un nickname per mantenere l'anonimato

La tua domanda è in fase di revisione

Ti avvisaremo per e-mail non appena verrà pubblicata

Questa domanda esiste già

Per favore, cerca tra le domande esistenti per conoscere la risposta

psicologi 15300

psicologi

domande 19750

domande

Risposte 77300

Risposte