Le mappe mentali

Le Mappe Mentali sono state Create dallo psicologo inglese Tony Buzan verso la fine degli anni settanta. Dedicò la sua vita a studiare e approfondire tecniche di apprendimento e memorizzazione.

Una mappa mentale rispecchia la struttura selle reti neurali del cervello, con rami che si biforcano a partire dal centro dell'immagine e si estendono verso l'esterno procedendo per associazione.

(Rete neuronale)

Le Mappe Mentali sono una rappresentazione grafica del nostro pensiero che stimola la memoria e l'apprendimento. Servono ad aiutare la mente a digerire concetti complessi in modo creativo, personalizzato e divertente. Si compongono di alcuni elementi che le contraddistinguono che sono:

• Immagine centrale (che simboleggia l'argomento scelto)
• rami (grossi rami che si irradiano a partire dall'immagine centrale)
• immagini/parola chiave (che viene collocata su ciascun ramo)
• colori
• collegamenti

Nascono allo scopo di elaborare e assimilare informazioni (ma non solo) in modo efficace ed innovativo. Rispetto alle tradizionali tecniche per "prendere nota", le mappe mentali seguono il funzionamento del cervello e fanno lavorare in simbiosi la parte analitica (quella sinistra) insieme al lato più artistico (quello destro) (Matteo Salvo).

Come si crea una mappa mentale?

• 1-Usare sempre un foglio di carta bianca, posizionato in orizzontale.
• 2-Disegnare al centro del foglio un'immagine che rappresenti l'argomento scelto. Si usano almeno 3 colori.
• 3-Usare immagini, simboli, codici e dimensioni in tutta la mappa.
• 4-Selezionare le parole chiave e scriverle in stampatello.
• 5-Collocare ciascuna parola o immagine su un ramo, in modo che si trovi da sola.
• 6-Fare irradiare i rami dall'immagine centrale. Renderli più spessi verso il centro della mappa e più assottigliati man mano che si procede verso l'esterno e si biforcano in sotto-rami.
• 7-Mantenere i rami della stessa lunghezza delle parole o immagini che contengono
• 8-Usare i colori in tutta la mappa, cercando di sviluppare un codice cromatico personale per i rami.
• 9-Usare sottolineature, frecce e linee di collegamento per rappresentare le associazioni tra diversi argomenti correlati nella mappa.
• 10-Puntare alla chiarezza nella mappa, posizionando con cura i rami nello spazio a disposizione.

Le mappe mentali sono utili da utilizzare per lo studio, sia nella scuola primaria, che secondaria e soprattutto come preparazione agli esami universitari, ormai da diversi anni sono utilizzate anche nelle aziende.

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