Il centro
Partita IVA:
Titolo universitario e università
Laurea in Psicologia Clinica, Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Esercito la professione:
Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Disturbi d'ansia, depressione, problematiche relazionali, attacchi di panico, fobia sociale, elaborazione di traumi (EMDR), problematiche legate alla gravidanza e al post-partum, tecniche mindfulness
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Tecniche e metodi utilizzati:
Pazienti:
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
La Dott.ssa Anna Mezzena è psicologa-psicoterapeuta. Si è laureata in psicologia a Padova con 110 e lode e successivamente si è specializzata come psicoterapeuta cognitivo-comportamentale presso la scuola "Psicoterapia cognitiva e ricerca" di Bolzano col massimo dei voti. Dopo aver partecipato ai workshop di I e II livello, è abilitata all'utilizzo delle tecniche Emdr per l'elaborazione dei traumi psicologici.
E' istruttrice dei protocolli MBSR e MBCT di mindfulness .
Ha partecipato al I livello di Compassion Focused Therapy .
Lo studio si trova a Trento e offre servizi di psicoterapia, consulenza e sostegno psicologico.
L'APPROCCIO che utilizza è quello COGNITIVO-COMPORTAMENTALE, sostenuto da prove di efficacia e validità secondo la "Evidence Based Medicine" per disturbi come ansia, depressione, attacchi di panico e disturbo ossessivo-compulsivo.
La terapia cognitivo-comportamentale è:
validata scientificamente,
collaborativa (paziente e terapeuta lavorano assieme per raggiungere lo scopo),
pratica e concreta,
a breve termine.
L'EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici (lutti, incidenti, abusi...) che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti (trasferimenti, separazioni...). Un trauma è infatti qualcosa di soggettivo: ognuno di noi vive come traumatiche situazioni differenti.
Il ricordo traumatico viene trattato terapeuticamente lavorando sul sistema innato di elaborazione delle informazioni. Dopo il lavoro con l'Emdr i pazienti ricordano ancora l'evento o l'esperienza, ma sentono che fa veramente parte del passato e il contenuto è integrato in una prospettiva più adulta e funzionale.
Nel suo lavoro utilizza anche le tecniche di MINDFULNESS, che riguardano soprattutto la pratica di esercizi in cui lo scopo è prestare attenzione, in modo aperto e non giudicante, al momento presente.
Raccomandazioni
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15 Giugno 2021
Sara
Paziente verificato
15 Giugno 2021
Opinione su Dott.ssa Anna Mezzena - Psicologa Psicoterapeuta
Professionista molto valida, competente, accogliente e disponibile. La consiglio vivamente
08 Maggio 2019
Sara
Paziente verificato
08 Maggio 2019
Opinione su Dott.ssa Anna Mezzena - Psicologa Psicoterapeuta
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa a seguito di un periodo negativo in cui ho perso la fiducia in me stessa e mi è venuta l’ansia. La psicoterapia mi è servita moltissimo anche se ammetto la difficoltà delle prime sedute nell’aprirmi e nel non avere paura delle emozioni negative che riemergevano quando raccontavo determinati eventi, per me molto brutti. La dottoressa è stata sensibile ed empatica, ha accolto tutta la mia sofferenza e mi ha aiutato a trasformarla in qualcosa che potesse servirmi. Ho imparato tante cose, in primis a fidarmi di me stessa. Consiglio questo studio di psicoterapia perché io mi sono trovata bene e ho visto dei risultati tangibili.
19 Febbraio 2019
Alice
Paziente verificato
19 Febbraio 2019
Opinione su Dott.ssa Anna Mezzena - Psicologa Psicoterapeuta
La dottoressa Anna Mezzena è stata la prima (e ultima) psicologa con cui ho intrapreso un percorso di cura e non posso che esserle grata. Il suo metodo mi ha messo subito a mio agio, si parla facilmente e volentieri e senza sentirsi in alcun modo sotto giudizio o osservazione. Il percorso che ho seguito prevedeva che io fossi la parte attiva del mio cambiamento, solo se voglio risolvere un problema, ne uscirò vincitore.
12 Febbraio 2019
Roberta
Paziente verificato
12 Febbraio 2019
Opinione su Dott.ssa Anna Mezzena - Psicologa Psicoterapeuta
La dott.ssa è disponibile e molto empatica, ma allo stesso tempo estremamente professionale. E' stata molto chiara nello spiegare come sarebbe stato il nostro percorso e mi ha sempre informato dei progressi e dove invece dovevamo lavorare ancora. Mi è stata di estremo aiuto e ora ho acquisito un modo differente di risolvere i miei problemi.
01 Ottobre 2018
Federica
Paziente verificato
01 Ottobre 2018
Opinione su Dott.ssa Anna Mezzena - Psicologa Psicoterapeuta
È una professionista competente e disponibile. La raccomando per la gestione dei problemi di ansia
Tariffe e servizi
Terapia Online disponibile
