Sto diventando insofferente nei confronti di tutti

Gentile Mimì,
lei dice di aver già sofferto di apatia, depressione ed ansia che probabilmente in parte ancora persiste anche se è riuscita a laurearsi a pieni voti.
Fingere che è tutto a posto accumulando rabbia e dando giudizi troppo critici e negativi sugli altri e su se stessa non le sarà di aiuto mentre è certo che il mancato sostegno delle persone care nei momenti di crisi e di difficoltà può causare molta sofferenza.
Il consiglio è di riprendere la psicoterapia tornando dalla stessa psicologa di prima se si è sentita capita e aiutata oppure diversamente scegliendo un altro psicoterapeuta.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Gentile Mimì,
tutti i sintomi che lei ha elencato (ansia, depressione, il non sentirsi ascoltata e gratificata,...) esprimono chiaramente la sua difficoltà di entrare in contatto con le sue emozioni, di cercare di capire il motivo profondo alla base di tutte queste manifestazioni e la sua difficoltà ad affrontarle. Infatti, le soffoca fino al punto di scoppiare. Ogni successo non è tale se non riconosciuto dagli altri e ciò è legato anche a mancanza di autostima. Essere troppi critici con gli altri è mettersi in posizione di vittima (gli altri hanno tutto e si lamentano, allora io che non ho niente cosa dovrei fare?!) ed è una forma di proiezione: è come essere troppo critici con se stessi. Se noi per primi non ci riconosciamo delle qualità, possono vederle gli altri?
Io le consiglio di rivolgersi ad uno psicoterapeuta (psicodinamico) per cercare ed affrontare le cause profonde di questi suoi atteggiamenti e manifestazioni sintomatologiche.
Le auguro il meglio
Cordialmente

D.ssa Cristina Giacomelli
Lanciano (CH) - Pescara

Buongiorno Mimì, parla di un periodo nero che finalmente si è concluso, ma sinceramente da quello che riporta non mi sembra che ora stia così bene. Forse il peggio è passato, ma ci sono ancora tanti problemi.
Dice che prima era felice e spensierata e poi ha avuto un periodo negativo principalmente a causa dell'università. Il fatto che ha ottenuto la laurea a pieni voti è sicuramente un grande traguardo, ma da un punto di vista psicologico può essere difficile gestire quello che viene dopo, soprattutto per una persona che crede poco in se stessa. Cosa sta facendo ora? Quali sono i suoi progetti?

Cosa sente o prova, di preciso quando avviene uno di questi episodi che lei non sopporta? Quando ad esempio intorno a lei c'è chiasso o quando c'è chi si lamenta? Quali sono i lamenti che non sopporta e perché? Cominci a riflettere su questo. Il periodo nero di cui parla è lì e forse non sene andato del tutto. La terapeuta che la conosce potrebbe essere una soluzione, ma perché non ci vuole ritornare? Resto a sua disposizione. Cari saluti.
Dott.ssa Barbara De Luca

Cara Mimì,
La situazione che descrive deve farla soffrire parecchio... traspare proprio dal suo racconto.
Mi sembra abbastanza chiara la sua consapevolezza del problema, ma a mio avviso sarebbe utile rivolgersi ad un terapeuta... o quello che l'ha seguita in precedenza, o un nuovo terapeuta per un nuovo percorso che , senza dubbio, potrà aiutarla ad affrontare il tutto.
Resto a disposizione per ogni cosa,
Un caro saluto!

Cara Mimì,
mi sembra che abbia già una possibile ipotesi rispetto a questo periodo, ipotesi che andrebbe eventualmente confermata o modificata. Da quanto scrive mi sembra di capire che sta ancora soffrendo molto per ciò che è successo in passato e per entrambi questi motivi il mio invito è quello di tornare dalla terapeuta con la quale aveva lavorato e ipotizzare un nuovo percorso insieme o, qualora desiderasse ricominciare da capo un nuovo percorso, contattare un altro il terapeuta della sua zona.
Rimango a disposizione.
Cordialmente,

Annalisa Anni
Psicologa Psicoterapeuta Padova