Sono ancora innamorato della mia ex

Caro Dav, quando finisce un rapporto affettivo importante è normale un periodo di sofferenza. Sei anni sono molti, e un momento di difficoltà è fisiologico. Tuttavia, questo non significa che Lei debba affrontarlo senza strumenti o aiuti. Per aiutarLa a uscire dall'impasse, ad esempio, ci sono alcune cose che possono essere indagate: quale progettualità avevate? come vi siete conosciuti? come è finita? quali altri rapporti affettivi ha avuto? in che contesto vive? ha modo di riprogettarsi a livello affettivo, e come? comprendendo meglio alcuni Suoi modi di essere nel mondo, declinandoli entro il contesto della relazione specifica, si potrebbero mettere a tema alcuni aspetti che, verosimilmente, impediscono la riapertura di possibilità d'azione (e di relazione) al momento attuale, provocando o favorendo lo stallo. Ha valutato un percorso volto a rimettere assieme i pezzi rispetto a questa relazione? Sarebbe più semplice rivolgersi nuovamente al futuro, cosa che ad oggi Le è preclusa (visto che torna costantemente al passato e ai ricordi con questa ragazza). Ad ogni modo, alcuni consigli pratici sono quelli di ricreare un contesto relazionale attorno a sè (amicale, ad esempio, e creare occasioni di conoscenze nuove), di praticare attività fisica nei momenti di particolare difficoltà, investire il Suo tempo in un nuovo progetto (di qualsiasi tipo, anche divertente). Più Lei sarà coinvolto in ciò che fa e vive, in ogni piccola esperienza quotidiana, e più sarà difficile sganciarsi e lasciarsi trascinare dai pensieri. A disposizione, In bocca al lupo! DP