Rispondere alle prese in giro

Ciao Ely. "Prese in giro" - "stralunata" - "accondiscendente". Forse c'è un legame interessante tra queste cose, ma quello che mi sembra più importante sottolineare è che identifichi farsi rispettare con "essere cattivi". L'attrito tra gli interessi delle persone è inevitabile e può essere motivo di crescita. E' rispetto per l'altro che tu dica quello che per te non va bene, anche se può ricevere una piccola frustrazione. significa prendere sul serio se stessi, ma anche l'altro, perchè attribuiamo all'altro la dignità di una persona adulta che può sopportare una frustrazione. Ho l'impressione che nelle cose che hai scritto ci sia il tema non risolto di una famiglia di origine in cui il valore principale è quello di sacrificare sè per la famiglia, mentre l'altra famiglia di origine forse eccedeva nel contrario. Questa guerra tra famiglie di origine non ti riguarda. Affermarsi non deve significare schiacciare l'altro o non essere comprensivi, ma devi rispetto anche a te. prenditi sul serio. sei grande e anche gli altri lo sono.

Buonasera Ely, la sua lettera è bella e, ad una prima lettura, verrebbe da dire che Lei non abbia bisogno di un lavoro psicoterapeutico: vi ho trovato ricchezza di buoni sentimenti e una franca consapevolezza. Tuttavia pare che alcune cose negative provenienti dall'esterno non riescano ad essere arginate a sufficienza, tanto da toglierLe serenità e a farla dubitare del suo sentire. E ciò non va bene ed è giusto, come Lei fa, rifletterci su. E allora potrebbe essere opportuno un lavoro su di sé. Questo Le potrebbe dare alcuni strumenti importantissimi per risolvere la situazione. Parlo di CONFINI ANCOR PIÙ SOLIDI che facciano sì che comportamenti negativi esterni non compromettano la sua tranquillità interna; un OCCHIO PROFONDO che le dia la possibilità di vedere che una certa cattiveria è il parto di una prigione interna di chi la agisce (cattiveria e cattività hanno infatti la medesima radice...). E, così, respirando profondamente, riuscire ad empatizzare queste dinamiche sgradevoli di cui Lei qui narra. Non è un'impresa piccola, ma costituirebbe anche un'ulteriore opportunità di crescita per Lei, che, mi pare, ha già molti doni. Cordialmente. NB.

Gentile Ely capisco il suo disagio, le umiliazioni che subisce da tempo destabilizzerebbero chiunque. La scelta di essere gentile e mai critica nei confronti degli altri la caratterizza come persona pregevole e di rara intelligenza. In questo tempo nel quale tutti si sentono in diritto di urlare le proprie convinzioni, persone come lei sono molto stimabili e preziose. Forse non ne è abbastanza consapevole e teme di non avere sufficiente forza in se stessa per rispondere in modo gentile ma determinato ai soprusi che le vengono rivolti. Sono certa che con un po' di riflessione e maggiore consapevolezza delle sue buone capacità può superare questa difficoltà, senza "cadere" nel tranello di adeguarsi a modi che non rispecchiano la sua bella personalità. Se ritiene necessario può contattarmi anche online. Auguri Silvana Perino

Salve Ely. La ringrazio per aver condiviso con noi questa situazione che le crea disagio. La nostra famiglia ha, nel bene e nel male, una grande influenza sulla nostra vita e le modalità di relazione e comunicazione vissute sono una fetta importante della crescita di ognuno. Nonostante ciò, possiamo imparare a guardare la situazione da un occhio esterno, capire quanto alcune modalità abbiano influenzato degli spetti del nostro carattere e decidere fino a che punto ciò che è stato e ciò che si verifica tutt' ora possa influenzarci. Come dice ha un ottima famiglia, si sente realizzata nei suoi desideri ed è una donna che merita di amarsi e congratularsi con se stessa, aspetti che non deve mai mettere in secondo piano, cercando di stabilire i confini fra se e l'altro e considerare che il giudizio dell'altro rimane dell'altro. Consideriamo sempre che possiamo lavorare su di noi, sul nostro comportamento e sul modo di interpretare e reagire ad alcuni eventi, ma non possiamo controllare tutti gli eventi esterni e i comportamenti degli altri. Potrebbe assolutamente imparare ad essere maggiormente assertiva, così da non far prevalere al contrario aggressività o passività. Potrebbe valutare un percorso psicologico che potrebbe assolutamente aiutarla in tutti i punti di comprensione e cambiamento che le ho espresso sopra, soprattutto considerate le grandi risorse che lei sembra avere. Rimango disponibile anche in privato per altre domande. Saluti cordiali e buone feste, dott.ssa Laura Paniccià

Buongiorno Ely, come sei pari una bella persona e per questo è sensato e vitale che non ti fai trasfigurare dagli altri come tu di fatto esponi. Si potrebbe lavorare per far crescere delle risorse di sicurezza dentro di te per poter forse meglio "rispondere" alle spinte cattive delle persone. Quindi ridurre e trasformare in sicurezza e valore di te gli stati di insicurezza e di piccoli o grande paure di andare bene. Non diventare cattiva non é la soluzione :). Rimango a disposizione per dubbi ed eventuali informazioni. Buona giornata

Gentile Ely, se da un lato evitare i conflitto può ridurre il rischio di scontri, anche incassare senza reagire ha i suoi lati negativi. Si fa presto a dire di "farsi scivolare le cose addosso" ma non siamo (giustamente) programmati per restare indifferenti ai giudizi. Tra non reagire e reagire in modo aggressivo però c'è un abisso.
Valuti la possibilità di potenziare la sua comunicazione assertiva.
Un caro saluto, Luisa Fossati

Cara Ely,
metta da parte le opinioni della sua famiglia d'origine e si goda la felicità che proviene della sua attuale famiglia.
Si concentri su questo. Il benessere lo cerchi lì.
cordialmente
Dott.ssa Stefania Scotto

Cara Ely,
visto che questo aspetto Le pesa anche adesso che ha una famiglia propria, forse potrebbe farsi aiutare a comprendere che cosa La spinge ad assumere un atteggiamento passivo con alcune persone. Capirlo La aiuterebbe a uscirne, a imparare a darsi il permesso di dire la Sua. Perché mai una persona "rotonda" dovrebbe essere presa in giro dalla sua famiglia? Ha spiegato che vuole evitare i litigi, ma li sta evitando pagando i costi della "pace". Un atteggiamento passivo, a lungo andare, rende scontenta la persona che lo adotta e spesso anche chi le sta attorno. È importante avere rispetto per gli altri, ma è altrettanto importante averlo per se stessa. Allo stesso modo, prima di ottenere il rispetto degli altri è necessario averlo per se stessi. Forse Lei avrebbe bisogno di partire da qui.
Cordialmente,
Dott.ssa Katarina Faggionato

Cara Ely, é un po' come se dovesse attrezzarsi per affrontare, senza farsi scalfire, ciò che pensano gli altri di Lei, come se non dovessero colpirLa e non dovessero minare il Suo equilibrio i giudizi e i pensieri degli altri. Quindi, concentrarsi soprattutto sull'immagine che percepisce di sé e la percezione di ciò che trasmette approcciandosi all'esterno. Ciò che conta é Lei e il Suo benessere, la Sua soddisfazione e il modo attraverso cui giunge alla completezza di sé individuandosi dal resto.
Le auguro buona fortuna e serenità.
Dr.ssa Amanda D'Ambra.