Paura della morte di mia sorella

Buongiorno,
mi chiamo Antimo ho 24 anni ed ho una sorella più piccola di me (quasi 22 anni) a cui sono legato tantissimo, siamo cresciuti praticamente come due gemelli, da un po' di tempo a questa parte è sopraggiunto dentro di me un brutto pensiero che mi sta tormentando... cioè ho paura che gli possa succedere qualcosa di brutto tramite un incidente stradale.

Lei è legata sentimentalmente (da 2 anni) ad un ragazzo (di 23 anni) che ha in possesso una moto che usa raramente solo nei periodi estivi per recarsi al mare ad un centro commerciale in grandi città ecc. insieme a mia sorella. Già negli scorsi anni usavano la moto d'estate per uscire...ma per me era tutto tranquillo come sempre, nessun pensiero nulla (nonostante io non abbia mai amato più di tanto le moto)...questo pensiero negativo è sopraggiunto da poco ed all'improvviso.

Circa un paio di mesi fa (il 2 Giugno) dopo essersi recati in un centro commerciale situato lungo una grande via di comunicazione al ritorno a casa ho posto una serie di domande a mia sorella: del tipo non hai paura su quella strada? Lei mi ha confessato di non amare tanto uscire in moto e di avere un po' paura, ma il suo ragazzo ha una forte passione per la moto e quindi cerca di accontentarlo.
Ricordo che la notte successiva mi svegliai in piena notte per andare in bagno ed iniziai a pensare a brutte cose del tipo che quella era una strada pericolosa e poteva succedere qualcosa di brutto, non riuscii più a chiudere occhio... Ma dopo quella notte non ci pensai più e finì tutto lì, anche perchè per circa una trentina di giorni la moto non l'avevano più utilizzata.

Il vero tormento inizia circa un mese fa (fine giugno/inizio luglio)... ricordo una sera in cui mio cognato era a casa e disse vicino mia sorella... la prossima settimana iniziamo ad andare al mare, dopo un paio di giorni dentro di me iniziò a scatenarsi una specie di ansia, depressione una sensazione brutta che non saprei descrivere bene... mal di testa, tremori, non riuscivo a restare fermo ed a rilassarmi, ero distratto... con una paura fissa che a mia sorella potesse succedere qualcosa su quella maledetta moto... il 10 luglio dopo una settimana riuscii ad eliminare quella negatività.. andarono al mare e riuscii a dristugere quell'ansia... essendo stato impegnato per alcune cerimonie mi tranquillizzai e non pensai più a nulla... in queste domeniche non sono neanche più andati a causa del cattivo tempo... ora nei prossimi giorni riandranno di nuovo e da circa una settimana all'improvviso e senza pensarci quell'ansia è ritornata ad impadronirsi di me e non ne riesco più a uscire... momenti di relativa calma si alternano a momenti di ansia... ciò si verificata sopratutto al mattino appena sveglio.. durante il giorno riesco a tranquillizzarmi... ma ogni mattina è sempre la stessa storia con quel mal di testa e nervosismo allo stomaco... non ne posso più mi sembra di impazzire cosa posso fare??? a breve ormai smetteranno di utilizzare la moto visto l'avvicinarsi dell'autunno ed ho una paura di avere quest'ansia e depressione per tutto l'inverno in vista della prossima estate.