non mi fido più della psicologa

Buongiorno sono gianni ho 25 anni sono in terapia da ottobre, non mi fido più della psicologa interrompo la terapia e non ne faccio mai più. gli ho detto che non funziona niente la terapia e non sono cambiato e invece dice che ci sono stati piccoli cambiamenti, per me sono ridicoli e potevo ottenerli anche da solo. Poi dice di fare una visita dallo psichiatra per quale motivo dovrei farlo? non mi da neanche una diagnosi io dovrei prendere farmaci per introversione e perchè non parlo?. Poi mi aveva detto che durava 1 anno la terapia, adesso perchè sono entrato nel discorso sono diventati 2 anni perchè ho sofferto dice, non ci credo e qualcosa non mi convince. Poi questo è già un periodo più negativo del solito, invece di aiutare mi da fastidio ero già dubbioso se iniziare adesso sono certo che a me non serve a niente. Inoltre la terapia comportamentale non dovrebbe essere tra le più brevi da quel che ho letto? Mi sento preso in giro, è un periodo che manderei tutti a quel paese, mi tengo i miei problemi leggeri e chi se ne frega al massimo avrò un po di fobia sociale, una volta ha detto ansia sociale. Mi affido alla fede quella si che fa miracoli. Non ho più fiducia per quanto io sia un po complottista e leggo i libri del nuovo ordine mondiale. Non ho più voglia di proseguire con questa o altre terapie, non ci credo più e adesso non lavoro neanche più meglio risparmiare.