Masturbazione alternativa

Salve dottori, sin da ragazzino ho sempre praticato la masturbazione alternativa, cioè strofinando i genitali sul materasso in posizione prona raggiungevo di fatto l’orgasmo. Però, qualche mese fa ho cominciato a chiedermi se questa masturbazione fosse comune tra gli uomini oppure se dannosa per la salute. Così ho cercato di passare alla masturbazione classica, con i risultati che sono arrivati solamente dopo un po’ di tempo. Sono circa tre mesi che pratico la masturbazione classica, e ho notato in questo lasso di tempo una crescente preoccupazione ed ansia per la paura di aver creato qualche danno fisico, se non psichico, al mio organismo. Ho paura di aver fatto un passo che non era da fare e di aver compromesso parte della salute del mio corpo e della mia psiche, perché ho letto che non è consigliato fare (se ci si riesce) questo passaggio che ho compiuto se non prima di un controllo medico. Mi sto facendo troppi film e troppe paranoie e quindi è tutto frutto della mia ansia, o potrebbe esserci un fondo di verità nei miei pensieri? Grazie per l’attenzione, un cordiale saluto.