Malessere post rottura
Salve, il mio ragazzo mi ha lasciato una settimana fa dopo 5 mesi di relazione poiché, avendo alle spalle 3 anni di relazione interrotta, non riusciva innamorarsi di me e portare avanti la nostra relazione, non si sentiva pronto per una nuova storia (era bloccato in situazioni tipo presentazioni dei genitori, inviti a casa ecc ecc).
Io non provo odio, anzi gratitudine e stima nei suoi confronti per i bei momenti passati insieme e per ciò che mi ha lasciato.
Però sto vivendo questa rottura come un trauma, essendo la mia prima storia.
Salto i pasti e non riesco a mangiare, mi sveglio spesso durante la notte con uno stato di ansia. Non riesco a svolgere azioni quotidiane e sento il bisogno di stare tutto il giorno nel letto.
Durante il giorno mi vengono in mente alcuni ricordi e piango frequentemente.
Ne ho parlato con persone a me vicine e anche con il mio ex ragazzo stesso, sfogandomi e parlando dei miei sentimenti.
Ma l’unica cosa a cui penso per essere felice è un suo ritorno.
Come posso fare per affrontare questo momento?
