Come posso accettare serenamente questa situazione?

Buonasera a tutti, sono una ragazza di 23 anni e potrà sembrare strano da dire, eppure mi sono resa conto che i miei genitori mi hanno dato tutto, fuorché il loro tempo. Ho sempre pensato che ci fosse qualcosa che non va nel mio modo di approcciare con loro, una sorta di imbarazzo, però poi ho capito che in realtà se mi provoca imbarazzo dire "ti voglio bene" probabilmente nessuno mi ha mai insegnato come si fa. Mi spiego meglio, entrambi i miei genitori sono eccellenti lavoratori, in tanti anni non mi hanno mai fatto mancare nulla, tutto le necessità primarie intendo... Istruzione, cure, cibo, soldi per uscire con gli amici, tutto. L'unica cosa che mi è sempre sembrata strana è il fatto di non aver mai ricevuto una dimostrazione di affetto, come un ti voglio bene o un abbraccio ogni tanto. Quand'ero bambina ricordo solo che il loro obbiettivo era non farmi mancare nulla quindi lavoravano solo ed erano sempre di fretta. Per fare un esempio, non ho mai giocato con mia madre o con mio padre. Ora, a 23 anni quando provo ad abbracciare mia madre lei mi manda via o comunque io percepisco una sorta di fastidio, con mio padre non ci ho mai provato semplicemente perché ormai è una cosa troppo innaturale. Loro sono figli di un'altra generazione e le cose importanti all'epoca erano sicuramente altre, quindi non pretendo nemmeno che capiscano il mio modo di vedere. Come faccio a convivere con questa situazione senza starci troppo male?