Sei vittima di un ricatto emotivo?
Il ricatto emotivo è una forma di manipolazione che si manifesta con una minaccia, diretta o indiretta, comportando una punizione se non si fa quello che viene richiesto.
Un esempio potrebbe essere: Maria e Giovanni escono insieme da 7 mesi. Giovanni vuole andare a vivere con Maria. Maria dice a Giovanni che pensa sia troppo presto e che preferisce che ognuno viva a casa propria, poiché per lei è un momento in cui ha bisogno di vivere da sola. Giovanni si arrabbia e le dice: "Credi non sia importante e hai bisogno di vivere da sola?". Giovanni prosegue: "Allora se hai bisogno di stare da sola, adesso non so più cosa pensare, devo riflettere sulla nostra relazione."
Maria non vuole essere lasciata, ma in questo momento non ritiene opportuno vivere insieme con Giovanni, perché non si sente pronta. Dopo alcuni giorni di ricatti emotivi da parte di Giovanni, Maria alla fine cede alla sua proposta per paura di essere lasciata; ma Maria non sa che che lei in realtà sta uccidendo se stessa, si sta mancando di rispetto.
Il ricattatore emotivo conosce il valore che diamo alla relazione che abbiamo con lui. Ci conosce molto bene e sa quali sono i nostri punti deboli. Il ricattatore emotivo, sapendo che vogliamo il suo amore e la sua approvazione, ci minaccia privandoci di uno o dell'altra, facendoci credere addirittura che dobbiamo conquistarli.
Inoltre, c'è sempre una differenza tra quello che il ricattatore sta facendo e il modo dolce e amorevole con il quale porta a compimento queste azioni contro di noi. Così spesso, ci sentiamo confusi, disorientati e ansiosi, in fondo, sentiamo che c'è qualche incoerenza ma non riusciamo ad ammetterlo perché pensiamo di sbagliare.
Quando loro fanno un segno e noi rispondiamo immediatamente si sentono sicuri e potenti, anche se solo momentaneamente e in maniera immaginaria. Il ricatto emotivo è un meccanismo che per il ricattatore diventa un'arma per difendersi dal dolore e dall'insicurezza. Il ricattatore emotivo ci fa sentire male, colpevoli. Quando conviviamo con il ricattatore, il ricatto lacera il nostro equilibrio emotivo. Il ricattatore, la maggior parte delle volte, agisce con bontà e affetto e solo occasionalmente ricorre all'arma del ricatto. Per questo motivo risulta difficile accorgersi della presenza di un sistema di manipolazione come quello del ricattatore emotivo.
I ricattatori emotivi sono molto intelligenti e possiedono grandi abilità. Quando qualcuno ci sta ricattando crea una distorsione. Si tratta di una strategia che utilizza il debole contro il forte. Colui che ricatta fa sì che tu ti senta più piccolo.
Perché in realtà è tutto il contrario: Lui ti vede e sa che sei il più forte, per questo si sente insicuro ed è convinto che l'altro sta al di sopra. Per riequilibrare la sua insicurezza deve farti abbassare al suo livello attraverso il ricatto emotivo. Si tratta di un meccanismo inconscio da parte del ricattatore, perché in realtà non conosce altro modo per rivendicare le sue paure e la sua insicurezza.
Se pensi di essere la vittima di un ricatto emotivo e vuoi imparare a gestire con più sicurezza questa situazione, oppure se pensi di essere il ricattatore" e vuoi provare a migliorare il modo di affrontare le crisi e i litigi di coppia o con la tua familia, qui puoi trovare uno psicologo che si occupa di terapia di coppia o di crescita personale.
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Da due anni frequento una persona che non vuole avere una relazione con me, ma di fatto abbiamo convissuto per quasi 2 anni,lavorando insieme, abbiamo avuto rapporti sessuali, dormivamo nello stesso letto... Ora la convivenza si è interrotta perché lui si è recato per alcuni mesi in una località di montagna per lavoro. Ci sentiamo tutti i giorni, lui continua a dire che non sono la persona adatta a lui, xchè ho preso delle decisioni personali che riguardano la mia vita, che lui non condivide, le giudica e critica, ricattandomi dicendo che le nostre strade dovranno separarsi ( se io proseguirò su quella strada)perché sente che sta perdendo del tempo appresso a me e lui desidera un' altra donna al suo fianco, ha ammesso che per non stare da solo si è accontentato. Per lui sono troppo sensibile, troppo azzeccosa. Io cerco di essere sempre paziente ed amorevole quando mi relaziono con lui, nonostante i suoi scatti d' ira lo perdono sempre, perché poi chiede scusa o si dimostra dispiaciuto. In alcuni momenti è un angelo, fa delle cose carine per me, in altri momenti ( capita spesso) diventa un diavolo. Io sono arrivata addirittura a stare male fisicamente, dato che si è accumulato tanto nervosismo, tensione, sono stata ricoverata in ospedale. desidero chiudere questa pseudo relazione, ma non me ho la forza, spero sempre che lui potrà cambiare...
Salve! Penso di aver assistito ad un ricatto emotivo ma non ho ne ho la certezza, per questo chiedo confronto. Sono un ragazzo di venticinque anni che esce da una relazione con una donna più grande. Sua figlia ci ha scoperti e da quel momento ha cominciato a insultare sua madre, dicendo di vergognarsi e di farsi schifo per stare con me, ricattandola che se non avesse smesso di sentirmi non avrebbe più visto ne lei, ne i suoi fratelli. La mia ex da quando ha sentito questo ha cominciato a dirmi di non chiamarla più, che era distrutta e confusa, non sapeva che fare. Abbiamo ricominciato a sentirci, manco il tempo di un giorno sua figlia l’ha messa di nuovo alle strette: o scegli lui o scegli noi. Ha cominciato a gettare su di me accuse non vere, cioè che io sarei un ipotetico ragazzo che ci prova con tutte. Dopo questo lei mi ha scritto di aver scelto i suoi figli perché non ero ciò che pensava che io fossi. Al telefono ha affermato dopo che non voleva lasciarmi. Il giorno dopo a seguito di un mio messaggio su fb scritto il giorno precedente ha deciso di lasciarmi, dicendo di aver scelto i suoi figli. Ora, è possibile rinunciare ad una storia d’amore per un possibile ricatto emotivo? Io stesso mi sento confuso, perché mi chiedo se lei mi abbia mai amato o no. Grazie
Se il ragazzo a cui tengo molto e che cmq ha problemi economici..mi dice se mi ami mi mandi i soldi altrimenti chiudiamo qui ....pur sapendo che sono in difficolta pure io e nn riesco più di tanto cosa dovrei fare?ho spiegato più volte che ci tengo a lui ma in questo momento nn posso fare più di tanto.Cmq sono rimasta nella mia posizione e nn ho accettato le sue richieste
“Se sei davvero mia amica come dici, fai così”, “se mi vuoi bene, fai così/torna la persona che mi piace tanto”, “mi stai deludendo, pensavo mi volessi più bene di così”, “io non ho mai detto di esser perfetta, però”, “pensa come vuoi, visto che non mi credi” e dopo che tu rispondi “posso anche crederti ma vedo i fatti, che non sono molto diversi da come ho scritto”, sentir dire “non meriti altre risposte”… e simili come possono essere considerati? Precisando che questo avveniva sempre quando cercavo di dire cosa non mi andava, mentre l'altra persona diceva sempre cosa non le andava di me, e asseriva di volere io facessi altrettanto...
Quindi in un rapporto di amicizia frasi come: "se sei davvero mia amica come dici, fai così", "se mi vuoi bene, fai così/torna la persona che mi piace tanto", "mi stai deludendo, pensavo mi volessi più bene di così" e simili...possono essere considerate ricatto emotivo?
Salve, ho letto il suo articolo e mi ritrovo pefettamente in questa stuazione. Nel mio rapporto di coppia, il mio compagno è il "ricattatore" e io la vittima. Come posso fronteggiare questi momenti? In questi momenti di agitazione quando sono lontana da lui io conosco il mio valore e il valore dei miei pensieri in generale e in situazioni dove lui cerca di farmi sentire in colpa, nel momento in cui lo sento parlare o lo affronto direttamente non ho più la capacità di gestire il tutto. Spero che riesca a darmi delle dritte su come affrontare lui e gestire questa vicenda.