Buonasera, sono una ragazza di 18 anni e avrei bisogno di un aiuto..
Sono sempre stata una ragazza emotivamente forte, piangevo solo da sola senza farmi vedere da altri e i problemi li tenevo dentro.
Nell'ultimo periodo ho notato che invece ci rimango male per tutto, piango per ogni minima cosa. Sto con il mio ragazzo da 6 mesi, e va tutto bene.. ma ultimamente litighiamo spesso per ogni minima cosa da parte mia. Una parola mancata, un concetto espresso male, un'uscita di troppo. Piango ogni volta che litighiamo, mi rendo conto che il più delle volte non è necessario discutere ma non riesco a controllarlo. Ci rimango davvero male e scoppio a piangere davanti a lui,ho una paura costante. Soffro molto d'ansia ma non mi è mai successo di stare così male per tutto.
Grazie in anticipo,saluti
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3 SET 2020
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Buongiorno, mancano molte informazioni che meritano un tempo dedicato per la raccolta. Viceversa, è possibile darTi solo una risposta generica, che può orientarTi ma che va approfondita. Da quanto scrivi, sembra che il "Piangere per tutto" sia in realtà legato a momenti specifici della relazione con il Tuo ragazzo, ovvero quando litigate. Forse sarebbe quindi da approfondire cosa succede quando avviene, per cosa litigate, e cosa è avvenuto in questi sei mesi. Prova a fare attenzione ai contesti e ai momenti in cui stai male: difficilmente sono "casuali". Se pensi di non riuscire da sola, valuta un aiuto professionale. A disposizione, DP
3 SET 2020
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Ciao Luci00,
posso chiederti come descriveresti questa paura?
Spesso si associa l'emotività alla debolezza e crediamo che gli altri ci giudichino cosi, deboli. Invece esprimere le proprie emozioni e riconoscerle ti permettere di acquisire maggiore consapevolezza. Inoltre sono fondamentali per lo sviluppo delle relazioni interpersonali; la loro espressione permette il confronto e quest'ultimo la crescita di te stessa e del rapporto con gli altri. La tua ansia potrebbe essere causata anche da queste emozioni inespresse. Hai presente la pentola a pressione? Ogni tanto bisogna far uscire l'aria, in caso contrario prima o poi scoppia.
Resto a disposizione.
2 SET 2020
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Cara Luci,
non so cosa ti sia successo, mancano molte informazioni. Può essere che la tua convinzione che le persone forti si tengono tutto dentro e nascondono le proprie emozioni ti abbia portato ad accumulare finché non ce l'hai più fatta a tenere tutto sotto controllo. Le lacrime non sono necessariamente un male. Forse sono successe delle cose nella tua vita che ti hanno resa vulnerabile a certe situazioni o sensibile ad alcuni temi. Faccio un discorso molto generico perché non so niente di te.
Potrebbe esserti utile un aiuto psicologico che è difficile darti in questo spazio.
Un saluto
Dott.ssa Katarina Faggionato
